Vitalstoffe und Eiweiße sind der Treibstoff, mit dem unser Immunsystem am Laufen gehalten wird. Sind diese in nicht ausreichender Menge vorhanden, sind wir anfälliger für Infekte. Ein guter Grund, bei der Ernährung verstärkt zu Obst und Gemüse zu greifen.

Schätzungen zufolge leiden in Industrieländern etwa 20 Prozent der Bevölkerung mehr oder weniger stark an einem Reizdarm. Frauen sind dabei rund doppelt so häufig betroffen wie Männer.

Jeden Tag nehmen wir Gift mit der Nahrung auf, und auch unser Stoffwechsel produziert ständig Abfallstoffe. Vieles davon landet im Blut. Damit wir uns nicht langsam vergiften, haben wir ein extrem leistungsfähiges Klärwerk in unserem Körper, genau genommen sogar mehrere: Leber, Nieren und Gallenblase.

Vom Stress bis zum Flüssigkeitsmangel - Schmerzattacken können durch unterschiedlichste Faktoren ausgelöst werden. Wir stellen Ihnen die häufigsten Auslöser vor und zeigen, wie dem unangenehmen Schmerz schon mit einfachen Tricks entgegensteuert werden kann.

Wenn es um ernsthafte Erkrankungen geht, gilt nach wie vor der Grundsatz: Je früher, desto besser. Vorsorgeuntersuchungen konzentrieren sich auf Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Tumore, die gut zu behandeln sind, wenn sie früh erkannt werden. Diese Leistungen werden von der gesetzlichen Krankenversicherung unterstützt und gezahlt.

Um gesundes Zahnfleisch zu schützen und die Gesundheit von Zähnen zu erhalten, empfehlen wir Chlorhexamed Tägliche Mundspülung. Dies ist eine antibakterielle, fluoridhaltige Mundspülung. Sie kann als Ergänzung in Ihre tägliche Mundhygiene aufgenommen werden.

Experten sagen: Guter Schlaf ist entscheidend für die Entwicklung des Immunsystems. Denn im Schlaf werden wichtige Substanzen für die Immunabwehr freigesetzt.

Efeu wird aufgrund seiner positiven Eigenschaften zur Behandlung von Atemwegsinfekten schon seit Jahrhunderten genutzt. Efeupräparate bieten sich bei Atemwegserkrankungen mit festsitzendem Schleim und krampfartigem Husten als Alternative zu chemischen Hustenlösern an.

Ihre Kopfhaut braucht genau wie der Rest Ihrer Haut Pflege und eine liebevolle Behandlung. Allzu oft vergessen wir dies einfach. Trockene Haut, Schuppen, Hautausschlag auf der Kopfhaut, Rötung und Juckreiz sind Anzeichen dafür, dass mit der Kopfhaut etwas nicht stimmt. Kopfhautprobleme sind ärgerlich und unangenehm, können aber glücklicherweise mit einfachen Mitteln behandelt und verhindert werden.

Wenn sich der Mensch im Wald aufhält, dann tut das nicht nur der Seele gut, es schützt ihn sogar vor Krankheiten. Wie gut, dass man sich den Wald auch nach Hause holen kann – mit Duftölen.